Malas betul nak masak...dah la ujan jerr kat luar tu...terus jd mandomm... So uat jemput2 oat bilis je utk mkn pagi & tengahari...hehee...xper...kan oat tu tinggi serat (sbnrnye tepung dh abizz)...baik utk buang kolesterol berlebihan tu. Ikan bilis lak kaya ngn zat galian & kalsium...utk tulang & gigi yg kuat! Mmg boleh dikategorikan sbg makanan berkhasiat pownn..huhuuuResepi pn campak2 je ape yg patut...coz google resepi xder jumpe...risau gk kang hancur masuk lam kuali. Quaker oat, ikan bilis,hirisan b.besar+cili besar merah+daun sup, garam, telur yg dh dpukul & sodium bikarbonat. Gaul seme tu & goreng uat kecik comei2 ngn api perlahan. Jemput2 makan..makan jemput2..
No comments:
Post a Comment